Ausgewogen essen

Die Ernährungspyramide
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist wichtig für die Gesundheit. Doch was versteht man unter gesund und ausgewogen? Welche Lebensmittel sollte man bevorzugt essen, welche nicht? Die Ernährungspyramide hilft weiter.
© Bundeszentrale für politische Bildung
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