Wohin mit der Aufregung?

Ob bei einem Referat, in einem wichtigen Gespräch oder im Unterricht – manchmal kommt sie einfach plötzlich und scheint unseren gesamten Körper zu beherrschen: die Aufregung. Dieses Gefühl kennt sicher jeder. Doch mit diesen Tipps, kann man beim nächsten Mal sicherlich gut damit umgehen.

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