Fit wie ein Turnschuh
Workout für zuhause
Neben einer vollwertigen und gesunden Ernährung braucht es noch etwas, um sich richtig fit und vor allem gesund zu fühlen: Sport! Wer nun meint, es sei viel zu zeitaufwändig, einen Sportverein oder ein Fitnessstudio aufzusuchen, dem sei gesagt: Sport kann man trotzdem machen und zwar ganz einfach in den eigenen vier Wänden. In diesem Video zeigt Sophia Thiel, wie das geht.
© YouTube, Sophia Thiel, 2017
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